皆さんこんにちは。 コーヒー豆です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
コロナ禍をきっかけに健康志向が高まり、ジムなどで運動をする方は増加傾向となっています。
運動を始める際、多くの方が考えるのがプロテインですね。
美容や健康、ボディメイクのためにプロテインを探してみても
「どのプロテインがいいのかわからない」
という方は多いのではないでしょうか？
また、プロテインが続かなかった理由としてはこういったもの多くあげられます↓
- 美味しくなかった。体に良いと思っても、美味しくないと続かない。
- 溶けづらくてごろごろしているのが飲みづらくて嫌だった。
- 高く感じた。コスパが悪かった。
そこで、今回私のオススメするこちらのプロテインを徹底レビューしていきます。
reysレイズホエイプロテインのカフェオレ風味は「コスパ良い」「美味しい」「溶けやすい」の３拍子揃った超おすすめプロテインです。しかも安全性も高い。また、Amazonでも高い評価を得ています（R7.1月時点）。
気になるコスパや実際の感想やレビューをご紹介していきます。
プロテインを探している方、運動を始めようかなと思っている方、美容と健康に欠かせないプロテインに興味がある方はぜひご覧ください。
プロテインを選ぶ３つのポイント
まず、プロテインは飲み続けるのもになるので、選ぶポイントからご紹介↓
- １回分あたりのタンパク質含有量に対してのコスパ
- 好みの味（甘い系かさっぱり系など）
- 粉の溶けやすさ
今回はこの３項目を中心にレビューしていきます。
REYSのホエイプロテインの商品について
実際の商品はこちら
◯リビングに置いてもグッドなデザイン
◯美味しそうなカフェオレの写真
REYSホエイプロテイン 3つの特徴
ホエイプロテイン100％使用
REYS（レイズ）プロテインは、100%ホエイプロテイン。
ホエイプロテインの特徴でもありますが、吸収が速く、筋肉の回復に適している乳由来のタンパク質を使用。また、1食（30g）で摂れるタンパク質は21.8g（納豆３パック弱、鶏むね肉約90g摂取分）。
７種類のビタミン配合
聞き慣れないかもしれませんが、ナイアシンとパントテン酸というのもビタミンです。ビタミンは、タンパク質をうまく代謝するために必須の栄養素です。
安心の国内製造
プロテインは毎日飲むものだから、安全性には気をつけたいですよね。
reysレイズホエイプロテインはFSSC22000認証（※下記に詳細説明あり）を取得した国内の工場で製造されており、食品製造・加工における安全性が評価されています。また、成分にこだわり、人工着色料不使用という点も、健康志向の方々に選ばれる要因となっています。
※FSSC22000（エフエスエスシーニマンニセン）認証は、食品安全マネジメントシステムの国際規格であるFSSC22000に認証されたことを意味します。食品の安全性に特化した規格で、HACCPやISO22000よりも厳しい基準が用いられています
ちなみに、人気Youtuber 山澤礼明さん監修
こちらの商品は人気YouTuberの山澤礼明さん監修の商品です。山澤礼明さんのご紹介はこちら↓
Dr.トレーニング｜運動の無駄をゼロにするパーソナルジム※山澤礼明さんのInstagramより引用
注目度No.1項目「コスパ」
結論：コスパいい感じ 星4/5☆☆☆☆
価格：1kg 3,519円（R7.1月時点 Amazon価格）
1回約30gでタンパク質含有量は21.8g 計約33回分の量。これを1日1回飲むとすると・・・
1日107円・1ヶ月3,210円・1年間38,520円、1袋で1ヶ月ちょっと。
4,500円の商品と比較すると、コストの差額は1日だと28円・1ヶ月で840円・1年間で10,080円違ってきます。運動する方で1日2回飲むと差額はこの２倍、３回飲む方だと大きな違いになります。
長く飲み続けるものなので「１回分あたりのタンパク質含有量に対してのコスパ」これは非常に重要です。価格だけでなく、タンパク質含有量を踏まえてコスパを判断することが重要です。
長く続けるには絶対条件「味」
結論：めちゃ美味しい 星5/5☆☆☆☆☆
もう一度言います。めーちゃ美味しいです。とにかく美味しい。
カフェオレやコーヒーがお好きな方は絶対に好きかなと思います。甘さはそれなりにありますが、しつこい甘さではなくスッキリしています。私の未就学の子どもが「美味しい！」と言っていました。
少しでも甘いのは嫌だ！！という方は苦手かもしれませんが、スッキリした甘さなのですごく飲みやすいですよ。
「味」「飲みやすさ」の実際のレビュー
Amazonでの「味」や「飲みやすさ」に関するレビューも高評価が圧倒的に多いです↓
※Amazon販売ページより引用 レイズプロテイン味おすすめ
味はとにかくトップクラス
飲みやすさを決める「粉の溶けやすさ」
結論：驚くほど溶けやすい 星5/５☆☆☆☆☆
これは驚きますよ・・・。
プロテインに苦手意識がある方で、ゴロゴロしたのが嫌だ、という方は多いと思います！こちらの商品は、「驚くほど溶けやすい」。なんとサイトには「３秒シェイク」と記載されています。
実際に確かめてみました。
１、200mlの常温の水に約30g（付属スプーン３杯）のプロテイン投入
２，「３秒シェイク」
溶けてるーーーーーーーーーーーーーー
ほんと一瞬で溶けますよ。そして飲んだらわかる、この溶けやすさ。
「溶けやすさ」「溶解性」「ダマになりにくさ」の実際のレビュー
Amazonでの「溶けやすさ」「溶解性」「ダマになりにくさ」のレビューはこちら↓↓
※Amazon販売ページより引用 レイズプロテイン評価
気になる「成分」
美味しいし、コスパ良いし・・成分は大丈夫？と心配になるかもしれませんが、上記の安心の国内製造でもお伝えしましたが、高い基準をクリアした商品です。
原材料はこちら↓
乳清たんぱく（アメリカ製造）、ココアパウダー、クリーミングパウダー、食塩／乳化剤、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD、（一部に乳成分、大豆を含む）
唯一の懸念点？「アステルパーム含有量」
reysプロテインのデメリットとして指摘されるかもしれないとしたらこちらですかね。私はデメリットとは思っていませんが、解説しておきますね。
reysプロテインに含まれる「アステルパーム」という成分が、発がん性がある可能性があるという説があります。私の調べた結果では、「用法用量を守れば心配ない」。
あります。私の調べた結果では、「用法用量を守れば心配ない」。
アステルパームの発がん性の分類はグループ２B。グループ２Bとは「発がん性がある可能性がある（可能性が低い：Possibly）」の部類であり、同じグループにはコーヒーや漬物も含まれています。これを聞いて、コーヒーも漬物もこれから気をつけないと！と思うかどうかは個人の判断でしょう。
参考資料はこちら↓
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
アスパルテーム（英語： Aspartame）とは、砂糖の約200倍の甘さを持つ非糖質系甘味料で、食品や飲料の砂糖代替品として使用されている。アスパラギン酸とフェニルアラニンという2つのアミノ酸を結合させた白い結晶性の粉末であり、商品名は「パルスイート」「ニュートラスイート」「Equal」などがある。
2023年現在、アメリカ食品薬品局（FDA）や欧州食品安全機関（EFSA）などの規制機関やアメリカ国立がん研究所は、アスパルテームの摂取は1日の許容摂取量内であれば安全であり、がんを引き起こさないと結論づけている。
パルテームの健康影響について公表した。IARCはアスパルテームが「ヒトに対して発がん性がある可能性がある」と分類し、JECFAは「ガンとの関連性を示す証拠は説得力がない」と述べ、体重1kgあたり40mg/日のアスパルテームを生涯摂取しても安全であるとの勧告を維持した。この1日あたり40mg/kgのADIを体重60kgの人が超えるには、アスパルテームを含む330mlのダイエット飲料を、毎日36缶以上摂取する必要がある。
まとめ
REYSレイズプロテイン評価・口コミ・評判などを踏まえ、私なりの評価は・・
・コーヒー豆本気レビュー 総合評価：星5/5☆☆☆☆☆
圧倒的な溶けやすさと、驚くほど美味しい。しつこくない甘さがGOOD。
結果、かなりおすすめです。筆者自身もリピートしています。
👉️今すぐレイズ（reys）ホエイプロテイン カフェオレ風味をチェックする
今回も皆さんの美容と健康のお役に立てると嬉しいです♪
それでは今日も最高の1日に〜。
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