「美容・健康」特化ブログ　国家資格保持者の”有益”情報満載♪

早く治す方法・予防法・そもそもどんな状態かあまり知られていない「筋肉痛」。誰でも簡単にできる筋肉痛を早く治す方法や予防法を、飲み物やマッサージなど身近なものでお伝えしていきます。筋肉痛をコントロールし、運動習慣の質を高めましょう。

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成長期のスポーツ障害として代表的なオスグッド。名前は知っているが、オスグッドとは？大人でもなるのか？テーピングのやり方やサポーターは？など早く治す方法はあまり知られていません。そんなオスグッド病を早く治す方法を国家資格保持者がお伝えします。