ダイエット・運動 【知らないと危険】繰り返したくない「肉離れ」の治し方｜国家資格保持者が徹底解説！〜後編〜
スポーツのケガとして代表的な「肉離れ」！言葉は知っているけど、”筋肉痛との違い”や”応急処置”、”スポーツ復帰の目安””予防法”など実際に知りたいことは、なかなか知られていない！そんな肉離れを、経験豊富な国家資格保持者が具体的にお伝えしていきます！今回はその後編！！
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