肘丸体操

今日のテーマは多くの方が抱える身体の悩みである「肩こり」＆「巻き肩」！！”肩こりは職業病だからしょうがない”と思われている方も多いのではないでしょうか？肩こりは完全になくすことができる！とまでは言いませんが、肩こりしづらいお身体はつくれます！自宅でできる簡単解消法をご紹介します！