健康・症状・痛みがある 【放置は危険】腕が上がらなくなる!?「五十肩」の治し方を国家資格保持者が徹底解説！
腕が上がらない・腕を上げると痛い・着替えが痛い・夜中うずくなどさまざまな症状がでる「五十肩」！！病院にいってレントゲンで問題はなく、シップと電気をしたがあまり改善しないというご経験ありませんか？ そんな五十肩のことわかりやすく解説し、さらに、自宅でできるセルフケアなどをお伝えします！
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ダイエット・運動 プロテインの効果は!?飲むタイミングや必要性を徹底解説！
美容・健康のために大切なプロテインについて専門的な解説からオススメの商品まで幅広くお伝えしています。プロテインを摂るタイミング・なぜ取ったほうがよいのか、そして、1日に必要なタンパク質量を知り、プロテインを飲み始めるなら参考になる内容です。
ダイエット・運動 中性脂肪・体脂肪率をお悩みなら必見！「脂肪」を効率よく減らす方法！
ダイエットや運動のやり方って無限にありますが、なかなか結果が出なかったり、長く続かないなんてありませんか？
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